博客來精選推薦五行健身功︰保健（附贈DVD光盤）
五行健身功︰保健（附贈DVD光盤）
五行健身功︰保健（附贈DVD光盤） 評價
網友滿意度：
不論是在學生時期或開始工作後
我對語言一直都有難以言喻的嚮往~~
自英文的從國中啟蒙
能夠用其他語言的邏輯來思考事情
也是一件很有趣的一件事
跟一般人喜歡用吃吃喝喝出遊玩來打發時間
我更喜歡用書籍安靜的充實自己
所以特別跟大家推薦我目前在看的
五行健身功︰保健（附贈DVD光盤）
非常好上手、條理分明
對於希望入門別太難的人很適合
而且這最大的成就感就是用台中水晶專賣店新學的
語言查資料了XD
看自己key出之前完全不了解的文字或音
真的有滿滿的感動啊~~
希望推薦的這本書能夠讓大家都能
感受或得知識的喜悅!
一起讀書向前邁進吧!
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五行健身功︰保健（附贈DVD光盤）
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商品訊息描述:
源取五千年經典健身養生導引術
集粹中醫髒腑、經絡和五行之精要
要適于現代人習練的保心健腦功法
保心健腦功集八段錦、五禽戲、太極、少林內功等傳統養生功法之精髓，通過肢體伸展、拍打運化、按摩刺激，配合呼吸吐納，形、神、意、氣合一，以動作導引，疏通腦部及髒腑經絡，調理周身氣血運行。
幫助改善心腦機能，防治心腦疾病，促進循環活化；對氣血不足、氣滯血淤，以及六淫邪氣侵襲、陰陽失衡等實證虛證均有防治化解良效，對記憶力下降、心律不齊、精心遲滯、『三高』等不適及病癥有獨到的預防功效。
【保心健腦功法】
功法特點解析?習練要領提點?十一式功法詳解
連續步驟詳細圖解，招式拆解分步示教，詳析動作要點，闡明各個招工的健身養生功效。
【歷代心髒與腦部養生保健術】
中醫心髒養生經?古代養生導引術?民間導引行氣法
傳授中醫心髒養生智慧；特別收錄古本和明本五禽戲、依時令而動的靈劍子導引法以及民間流傳甚廣的頭腦部養生導引行氣功法。
【高清DVD教學版，中文簡/繁可選字幕】
五行功名師親授舒脊活絡功法12式完整套路，全程演示。
動作步驟詳細解析，易學易練。
商品訊息簡述:
- 作者： 文泰元 編著
- 出版社：成都時代出版社
- 出版日期：2011/08/01
- 語言：簡體中文
五行健身功︰保健（附贈DVD光盤）
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